注目の「LED電球」ってどうなの？

連日、目や耳にする｢節電｣という言葉。

原子力発電所の事故で、今夏には電気が足りなくなる恐れがある為、節電につながる様々な物が売られています。
そんな中、今注目されているのがLED電球。

無駄なく電気を使う事が出来るので、同じ明るさでも使う電気は白熱電球の約５分の１。
しかも、白熱電球の約４０倍も長持ちして約４万時間も使えます。
気になるお値段は、まだちょっと高いけれどだんだん安くなってきています。
１年前の平均価格と比べてみると、２割以上下がっており、最近は980円の商品も発売されました。
自宅だけではなく、駅やスーパー、コンビニなどでもLED電球に交換する動きが広がっているようです。

　＊LEDとは、英語の
　　「Light（光）」
　　「Emitting（出す）」
　　「Diode（ダイオード）」
の頭文字をとったもので、電流を流すと、光を出す発光ダイオードという半導体を使ったあかりの事です。

大切なエネルギーを、無駄なく上手に使って快適な日々をお過ごし下さいね！

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　　渡辺ハウジング◆渡辺　田鶴子

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家庭でもできる「節電対策と方法」

　政府は今日１日、東日本大震災に伴う電力供給不足に対応する為、東京電力と東北電力の管内で、工場など大口需要家を対象に、７月から９月にかけ、最大消費電力を昨年夏と比べて１５％削減するよう求める｢電力使用制限令｣を発表しました。
故意の違反には罰金が科せられることになっており、実施されるのは1974年の第Ⅰ次オイルショック以来のことです。

　ただし、病院や鉄道は制限を緩和され、被災地の避難所等は適用を除外されます。

　こうした状況を受け、産業界等で通常は土、日曜の休業日を平日に振り替えたり、勤務時間を前倒ししたり、オフィスの冷房温度設定を28度以上にしたり、あるいは省電力照明の導入を推進したりする等の対策を積極化させています。

　一般家庭は、こうした電力使用制限の対象にはなっていませんが、自主的な節電が求められています。
家庭は、全電力需要の約3割を占めている為、ここで節電の取り組みが進めば、需給バランスの安定に貢献し、停電等の不慮の事態を防ぐことが出来るからです。

　まず知っておきたいこととして、夏場の電力需要は午前９時から午後８時までが大きくなっています。
午後２時頃のピーク時には、在宅している家庭では、平均1,200㍗の電力を消費しており、このうち約５割をエアコンの使用が占めています。
外出中の世帯でも、冷蔵庫、温水洗浄便座、待機電力等により平均340㍗を消費しています。

　ピーク時の電力消費を出来るだけ減らし、電力消費が少ない時間帯にずらして使う「ピーク・シフト｣が重要となります。
特に1,000㍗前後の電力を消費する電子レンジ、ジャー炊飯器、オーブントースター、アイロン、ドライヤー、掃除機等は、ピーク・シフトの実践による効果が高いので、是非取り組みたいものです。

　7月に入り、暑さが一段と厳しくなりますが、家庭でできる節電の工夫をもう一度考えてみましょう！

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お役に立てれば

　突然ですが、皆さんのお宅では「使用済み切手」の処理どうしていますか？
　
　板橋区で発行する情報誌の中に、使用済み切手が、ボランティアの協力を得て整理された後、換金され、「学校などの福祉学習に使用する福祉機器の購入」や「いたばしボランティアセンターが実施する事業」に使われるという記事を見つけました。

　　　
　　

　最近は、メールの使用頻度が増えた為、以前と比較すると切手の使用量は、かなり減ってしまい、在庫が少なくなってしまっているそう。
個人と違い会社の場合は、まだまだ郵便での受発信が多くありますので、知らないうちに使用済み切手が溜まってしまいます。

　何気なく切り取っておいた切手が、こんな風に使われるなんて知りませんでした。
早速ボランティアセンターへ送ることにします。
お役に立てれば嬉しいです！！

　　明るい環境づくりのお手伝い
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健康の元・・・それは 『水』

このところ、急に気温が高くなり、水分摂取量も増えているよです。
今日は、健康の元でもある『水』についてのお話をさせていただきます。

先ずは｢水分の働き」は．．．
　●代謝の進行
　　栄養素の運搬や代謝、体内の老廃物を排泄する手助け等
　●体温の調節
　　気温の変化等により、汗や尿の排泄を調節し体温を一定に保つ
　●見える、聞こえる
　　眼の水晶体がレンズの働きをして、物を見ることが出来る
　　また、リンパ液の振動が音を伝える為耳が聞こえる

次に｢水分補給のコツ」は．．．
　●のどが渇いたと思う前に
　　のどの渇きは体からの”ＳＯＳ”渇く前の補給が理想的
　●入浴後、起きがけと就寝前に
　　入浴時は、意外にたくさんの汗をかきます。
　　又、朝起きがけに水を飲んで内臓等の働きを活発にしたり、
　　睡眠中に汗として失われる水分を摂っておきましょう
　●運動時はこまめに
　　運動前、運動中(30分毎程度)、運動後と、こまめに補給
　　脱水状態では、活動能力が落ちてしまいます。
　●1日に必要な水分量
　　食事での摂取量も含めて、成人男性では3Lと言われます。
　　暑さが厳しい夏や運動した時は、いつもより多めに摂るように！

水分を摂ることで、ニキビ予防や便秘解消。
又、血液がサラサラになり、生活習慣病の予防にも効果があるそう。
日常生活には欠かせない大切な水を上手に摂り入れ、元気な毎日を送りましょう！！

　　健康で安心して暮らせる家づくりを
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熱中症防止対策を万全に！

昨年は記録的な猛暑となり、熱中症で救急搬送された人が５万人を超えました。
今年は「１５％節電」が呼び掛けられていますので、小まめに水分と塩分を補給したり、部屋の温度が上がりすぎないように気を付けるなど工夫して未然に防ぎましょう。

先月、東京ビッグサイトで開催された『2011ＮＥＷ環境展』
『地球温暖化防止展』では、屋上・壁面緑化や遮熱塗料などによって建物の温度を下げる導入事例と共に、気化熱を利用した熱中症予防グッズや、電動ファンで風を送り込む服なども出展され、話題を呼んでいました。
新しい製品だけではなく、昔ながらの扇子やうちわ、日傘もデザインが充実し、特設コーナーが用意されている店舗もありますので、一度覗いてみて下さい。
軽装で出勤できるクールビズ商品も定着した感がありますね。

こうしたグッズを上手に活用しながら、睡眠を十分に取り、疲れを溜めないように今から心掛け、元気に夏を乗り切りましょう！！

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