なぜ照明が重要なのか！

　前回は「きっと良い子に育つ家づくり」について書きましたが、今回は、併せて考えてほしい「照明｣についての話です。

　先ず前回のおさらいです。
照明の仕方だけでなく、蛍光灯か白熱灯かという発光体自身に問題があるということをおわかり頂けましたか？
蛍光灯は、昼間の光を再現したものなので、夜、電気を消しても、脳は常に昼間だと意識してしまい、すぐ眠れず気持ちが落ち着きません。
だから、寝室に蛍光灯はふさわしくないわけです。

ちなみに、オーリングテストでは、蛍光灯は良くありません。
（オーリングテスト）

そこでお勧めなのが、夕方の灯りを再現した白熱灯です。
白熱灯は身体に優しいので、すんなり眠れるようになります。
しかし、残念ながらその白熱灯は製造中止になってしまいます。

それに代わり、最近ＬＥＤ照明が登場してきました。
ＬＥＤ照明には、いろいろな色があります。少々高額ですが、これからの照明器具としてはお勧めです。

次に考えてほしいのが照明の位置です。
先ず、真上からの照明はほとんどありません。
それから、立った目線位置、座った目線位置にもありません。
それ以外に照明が有るので、直接目に当らず居心地が良いんです。
ですから、照明の取り付け位置も大事なので良く考えて下さいね。

照明は太陽や月の代わりです。
太陽は、朝、東の空から昇り、夕方、西の空に沈んでいきます。
一番高くなるのが夏至の正午、それでも真上にはきません。
だから、真上からの照明は不自然なわけです。
また、真上から照らすと光が均一になり、明暗の変化がなく、奥行き感が出ません。
明るい所、暗い所があることで空間に変化を持たせることができるので、斜め上・下、横あるいは足元に照明を取り付けると、より自然に近い明かりになります。

参考にして下さいね。 　　　

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渡辺ハウジング 渡辺

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