家と病気の関係とは？ -はじめに-

【家と病気の関係】というテーマは、欧米では当たり前の話なのですが、日本ではあまり取り上げられません。

それは、我々建設業界にとってまずい話だからです。

ちなみに、スウェーデンでは、初めての病院へ行くと、「あなたはどんな所に住んでいますか？」と、まず最初に聞かれるそうです。

それはどうしてだと思いますか？

それは、住環境が病気の原因になっているからです。
人間誰しも健康には関心があります。
特に高齢になるほど、健康は身近な事になってきます。

家が、病気の大きな根本原因で、健康に害を及ぼしているなんて誰も考えませんよね。でも事実なんです。

実例を挙げますと．．．

　・目がチカチカする
　・鼻をつくような臭気がある
　・吐き気がする
　・目まいがする
　・下痢をする
　・食欲がない
　・イライラする
　・落ち着きがなくなる
　・妙に怒りっぽくなる
　・疲れやすい
　・集中力がなくなる
　・記憶が鈍くなる
　・物事に対する関心が、以前ほどなくなる

．．．何か思い当たることは、あなたには有りませんか？

これらの原因が家にあったなんて、これっぽっちも思ってませんでしたよね。
今でこそ皆さんご存知ですが、【シックハウス】という言葉自体、１０年以上前は、世間では知られてませんでした。

そこで改めて、いろいろ調べたことを次回、もう少し詳しくお知らせしようと思います。

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住宅の話？

皆さんは、今どんな家に住んでいらっしゃいますか？

「持ち家」ですか？
それとも「賃貸」ですか？

それぞれメリット、デメリットがあると思います。

持ち家なら、ペットを飼ったり、ガーデニングを楽しんだりできますよね。
生活の変化に合わせてリフォームなども自由にできます。
しかし、補修などのメンテナンス費用が必要となります。
それに固定資産税などの税金も毎年払わなくてはなりません。

それに比べ、賃貸ならそんな心配はいりませんよね。
（家賃をいつまで支払っても自分の物にはなりませんが）
また、その場所が飽きたら、引っ越せます。
何に価値を求めるかは、個人個人の考え方次第です。

さて、話は変わりますが、今後どんな住環境を手に入れたいですか？
（場所は？都会、それとも田舎、間取りは、周りの環境や音など具体的に）

その住環境をいつまでに手に入れたいですか？
（具体的に何年何月）
夢や目標は具体的にすればするほど、実現します。

例えば、旅行。
「どっか行きたいね～」
では、いつまでたっても、何処にも行けません。

同じように、
【広い家に住みたいよね～】
では、いつまでたっても広い家に住めません。

もし、広い家に住みたいなら、まず【資金計画】が必要です。
資金計画については、ファイナンシャルプランナー（ＦＰ）に相談するという考えもあります。

皆さん各自【住宅】について、自己評価をしてみましょう！
・非常に満足
・満足
・普通
・不満
・非常に不満
．．．等

具体的な計画を進めるためのバランスチェックをしてみましょう。


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脳の活性化に「なぞかけ」が効く

　日の落ちるのも早くなり、朝晩は肌寒さを覚える頃となりました。
あの猛暑が懐かしく感じられますね。

カレンダーも残り１枚・・・
急かされる思いですが、面白いものを見つけましたので気分転換に挑戦してみて下さい。

想像力や創造力は、普段の感じ方、考え方とは異なることを瞬間的に思いついたり、気づいたりすることで鍛えられるそうですが、遊び感覚で脳を活性化できる方法のひとつをご紹介します。
それは．．．

　な　ぞ　か　け

「〇〇とかけて」「△△ととく」「そのココロは×××」
の形式で遊ぶ三段なぞ。
寄席の大喜利などで行われる言葉遊びの定番です。
ある物と、関連の無い別の物をいかに結びつけるか？瞬間的なアイディアが勝負です。

では次の５つのお題にトライしてみて下さい！
　１．漬物屋とかけて[赤穂浪士]ととく
　　　そのココロは[　　　　　　　　]
　２．お祭りとかけて[鰹節]ととく
　　　そのココロは[　　　　　　　　]
　３．沖の舟とかけて[表札]ととく
　　　そのココロは[　　　　　　　　]
　４．落ち葉とかけて[お気に入りのズボン]ととく
　　　そのココロは[　　　　　　　　]
　５．古い電球とかけて[ゴルフのホールインワン]ととく
　　　そのココロは[　　　　　　　　]

如何でしたか。
座布団１枚いただけそうでしょうか（笑）？　　　　　　

　　答の参考例
　　　　お題１[大石が欠かせません]
　　　　お題２[よく山車(出汁だし）がでます]
　　　　お題３[港(みな戸)につきます]
　　　　お題４[又すぐに穿き（掃き）たくなります]
　　　　お題５[パッと（パット）しません]

以上お粗末でした。


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戦後最大の欠陥商品は？

一時期、食品、建築、紙など、さまざまあらゆる業界で偽装が発覚しましたね。
もう皆さん、忘れてしまいましたでしょうか？

大手や老舗と言われる企業に多かったですね。
と言うか、小さい会社ではニュース価値がないのですが。
マスコミにも問題があるのでは・・・

偽装ではないのですが、どの業界にも欠陥商品はあります。
それについては、マスコミでよく報道されてますね。

ところで、戦後最大の欠陥商品がなにかご存知ですか？
それは、住宅ではないかと思います。

社会が豊かになり高度成長期に入り、住宅が不足していた為、とにかく早く住宅を作らなければと、新建材などと呼ばれた安価な材料で住宅を商品として誤った考えで住宅会社が競い合って供給してしまったために、欠陥商品として大量に作り出されてしまったのです。

何が欠陥だったのか？
いくつかあります。

１　身体的・精神的病気
　　シックハウス症候群に代表される病気を引き起こした。
　　新建材は、うつ病の原因とも言われています。

２　経済的病気（住宅ローンによる家庭経済の圧迫）
　　住宅ローンが原因で、毎年８万人の自己破産者が出ている。

３　資産価値のない家
　　１５年で資産価値がゼロになる。

４　住環境の悪化
　　特徴のない町となり、家は古くなると汚いだけである。

５　産業廃棄物にしかならない家
　　建築資材は再利用できず、産業廃棄物の７５パーセントは
　　建築廃材といわれている。


家族が幸せに暮らすために建てる家が、家によって不幸になる。
こんな家を造り続けていいのでしょうか？

「地球に優しい」「環境共生」とか宣伝してるメーカーがどんな材料を使っているのか調べてみるのも良いかと思います。


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なぜ照明が重要なのか！

　前回は「きっと良い子に育つ家づくり」について書きましたが、今回は、併せて考えてほしい「照明｣についての話です。

　先ず前回のおさらいです。
照明の仕方だけでなく、蛍光灯か白熱灯かという発光体自身に問題があるということをおわかり頂けましたか？
蛍光灯は、昼間の光を再現したものなので、夜、電気を消しても、脳は常に昼間だと意識してしまい、すぐ眠れず気持ちが落ち着きません。
だから、寝室に蛍光灯はふさわしくないわけです。

ちなみに、オーリングテストでは、蛍光灯は良くありません。
（オーリングテスト）

そこでお勧めなのが、夕方の灯りを再現した白熱灯です。
白熱灯は身体に優しいので、すんなり眠れるようになります。
しかし、残念ながらその白熱灯は製造中止になってしまいます。

それに代わり、最近ＬＥＤ照明が登場してきました。
ＬＥＤ照明には、いろいろな色があります。少々高額ですが、これからの照明器具としてはお勧めです。

次に考えてほしいのが照明の位置です。
先ず、真上からの照明はほとんどありません。
それから、立った目線位置、座った目線位置にもありません。
それ以外に照明が有るので、直接目に当らず居心地が良いんです。
ですから、照明の取り付け位置も大事なので良く考えて下さいね。

照明は太陽や月の代わりです。
太陽は、朝、東の空から昇り、夕方、西の空に沈んでいきます。
一番高くなるのが夏至の正午、それでも真上にはきません。
だから、真上からの照明は不自然なわけです。
また、真上から照らすと光が均一になり、明暗の変化がなく、奥行き感が出ません。
明るい所、暗い所があることで空間に変化を持たせることができるので、斜め上・下、横あるいは足元に照明を取り付けると、より自然に近い明かりになります。

参考にして下さいね。 　　　

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