「リフォーム評価ナビ登録事業者」認定

　当社はこの度、日本住宅保証検査機構（ＪＩＯ）のリフォーム登録事業者に加え、国土交通省が採択した
【リフォーム評価ナビ登録事業者】としての認定を受けました。
　

これは、原則としてリフォーム瑕疵保険への加入を要件とする等消費者保護に十分配慮されたものです。
リフォームをお考えの方が、安心して任せられる業者かどうか事務局での厳しい審査の結果認められましたので、嬉しい反面あらためて責任を感じています。
新築工事だけではなくリフォーム工事でも、皆様のお役に立てれば幸いです。

　どんなことでもお気軽にご相談下さい！！
　渡辺ハウジング
　渡辺　田鶴子

エコ・狭小・3階建・エコ・狭小・3階建・エコ・狭小・3階建・エコ・狭小・3階建・エコ・狭小・3階建・エコ・狭小・エコ
　　
外断熱・地熱利用のエコ住宅　　　　　狭小・3階建て・2×4のエコ住宅　　　　　　自然素材を使ったエコ住宅
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夏バテ防止策！

皆さん、夏バテしていませんか？

・暑さで食欲が落ち、きちんと食事をしない為十分な栄養が摂れない。
・大量に汗をかくので、水分の補給は大事だが、かといって水分を取り過ぎると胃液が薄まり、
栄養素の消化・吸収が悪くなってしまう。
・糖分が多く含まれる清涼飲料水等の飲み過ぎで血糖値が高くなり、食欲が落ちる。

その結果、体力が消耗し、｢だるい・疲れやすい・食欲不振」といった夏バテ状態に陥ってしまいます。
先ずは、体力作りの基本である食事から、速やかな疲労回復を目指しましょう！

　対策１：生活のリズムを整え、１日３食を心掛ける。
　対策２：栄養バランスの良い食事。
　対策３：ビタミンＢ１が不足すると、だるさや疲労感につながる為、豚肉・レバー・
　　　　　うなぎ・大豆等　ビタミンＢ１を多く含む食品を摂取。
　対策４：体を作る重要な主成分であるたんぱく質を多く含む肉・魚・卵・
　　　　　大豆製品や、牛乳などの乳製品を偏らないよう毎食１品摂るよう心掛ける。
　対策５：レモン等の柑橘類、お酢や梅干しに含まれるクエン酸は、疲労回復を早め、
　　　　　唾液や消化液の分泌を促しますので、料理に活用する。
　対策６：カレー粉・唐辛子・ワサビや生姜等の香辛料は、胃液の分泌を促し、食欲を
　　　　　増進させます。
　　　　　でも、胃腸が弱っている時は注意が必要です。

少しはお役に立ちましたでしょうか？
暑い夏を元気に乗り切りましょう！！

　偉そうなことは言えません。
　早くも夏バテ気味・・・
　渡辺　田鶴子

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マナーを守って快適な暮らし

最近、事務所近くのごみ集積所で見かけたこと。

指定場所に山積されているごみ袋の中の一つが何者(猫？それともカラス？)かによって破られ、中身が周辺に散乱していました。
動物や鳥の社会でも食糧不足が発生しているのでしょうか。
養生ネットが掛けられているのにこの状態。
よほど空腹だったのか、なんて同情している場合ではありません。

これは、ごみを出す側にも責任があるのでは？

例えば、牛乳やジュース類等がパックに残されていたり、お惣菜が、スーパーやコンビニで買った状態のまま捨てられていたり・・・
特に夏場は、臭いが出たりその他衛生上の問題が発生します。
猫やカラスのせいにするのではなく、わたしたち一人一人の心掛けが大事だと思います。

　皆が気持ち良～く暮らす為のマナー
　きちんと守りましょうね！
　渡辺　田鶴子

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熱中症にご用心！

本来、私達の身体には、気温の変化に対し自律神経による体温調節機能が働いて、厳密な体温管理がされています。

例えば、気温が上がると皮膚温度が上昇します。
自律神経の交感神経は、末梢血管を収縮させ更に汗を多くかくことで汗の気化熱を利用し、皮膚表面の温度を下げます。
通常は、このように熱を放出することで、身体には熱がこもらないのですが、環境あるいは身体の状態によっては体温調節機能がうまく作用せず、熱の放出が充分に行われない場合『熱中症』を起こすことがあります。
　
かつては『日射病』という言葉がよく聞かれた為、炎天下に出なければ大丈夫と思われやすいのですが、日射病は熱中症のごく一部の病態です。
『熱中症』は、屋外での激しい運動や作業中に起こるというイメージがありますが、自宅で過ごしている時にも起こりますので注意が必要です。
高温多湿の環境に長くいると、発汗による脱水症状と熱により、めまい、失神、嘔吐等が起こりやすくなります。
　・スポーツ飲料等で水分をこまめに摂ること。
　・いくら節電が叫ばれるからといって暑さを我慢しないこと。　
この2つを守って熱中症を予防しましょう。

　


　暑さに負けず頑張りましょう！！
　渡辺　田鶴子

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土用丑の日になぜ「鰻」？

明日21日は『土用の丑の日』
この日に鰻を食べる習慣はかなり以前から知られていますが、そもそも『土用の丑』って何？

まず、土用とは、立春(２/４頃)　立夏(５/５頃）
立秋(８/７頃）立冬(11/７頃）のそれぞれ前18日間を言います。
夏の土用の場合は、立秋前の7月20日頃から始まり、その間の丑の日が『土用の丑の日』と言うわけです。
それでは、この日に何故鰻？

諸説ありますが、江戸時代の蘭学者｢平賀源内」説が最も一般的とされているようです。
当時、商売不振で困っていた鰻屋が、源内に相談したところ、｢丑の日に“う”の字のつく物を食べると
夏負けしない」という言い伝えを基に、『本日、土用の丑の日』と店頭に張り紙をするようアドバイス。
そうしたところ、その店は大繁盛！
これがきっかけとなり、土用の丑の日に鰻を食べる習慣が始まったようです。
では、もし焼鳥屋さんが相談していたら・・・？

栄養価の高い鰻を食べて、暑い夏を元気に乗り切りましょう！！

　　健康家族を応援します。
　　渡辺ハウジング◆渡辺　田鶴子

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